ちゅうはちルーム

4月15日（金）午後。
これまでのポールウォーキング講習会参加者を対象としたウォーキングイベントを安土で開催！
快晴ながら、風が強くて帽子や紙が飛ばされる飛ばされる(^_^;)



参加者は６名。ウォーミングアップのストレッチに時間をかけます。



いよいよ出発です！



安土文芸の郷の桜は残念ながら散っていましたが



花びらの絨毯の上を元気にポールを持ってウォーク！



安土城址の大手門前を通ります。



遂に西の湖に到着です。



西の湖すてーしょんで一休み。



ツッチーの健康談義に皆さん興味津々です。



西の湖は強風で白波が立ち、水も濁っていましたが、素晴らしい景観です。



さぁ、元気に文芸の郷まで帰ります。

知らない植物の名前を教えて頂いたり、飴ちゃんを分けてもらったり、元気で明るい参加者さんといろいろお話しながら楽しくウォーク出来ました。

「足が痛いから途中で引き返すかも」と仰っていた参加者さんも、みんなと一緒の行程を歩くことが出来て喜んでおられました。

両手にポールを持って歩くと膝、腰への負担が軽くなる上に転倒も防げるし、消費カロリーもアップ！

これからもポールウォーキングイベントを継続して開催しますので、たくさんの方にチャレンジしていただきたいです。

次回もいい天気でありますように！

参加者の皆さん、お疲れ様でしたありがとうございました